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기면증 증상 원인 알아보기
기면증 증상 원인 알아보기
시도 때도 없이 밀려오는 졸음 때문에 고생하고 계십니까?
겨울 전후 환절기에 특히 수면장애를 호소하는 분들이 증가한다고 합니다.
수면장애는 불면증, 기면증, 코골이, 수면무호흡증, 과수면증 등에 의해 발생하는데요.
오늘은 잠이 과도하게 쏟아져 특히 낮에도 졸음이 몰려와 일상생활에 어려움을 주는 기면증 질환에 대해 알아보도록 하겠습니다.
[정보] - 잠 잘오는 방법으로 불면증 극복하기 12
잠 잘오는 방법으로 불면증 극복하기 12
잠 잘오는 방법으로 불면증 극복하기 12 요즘 밤에 잠 못이루시는 분들 많으시죠? 저도 불안한 마음과 온갖 잡생각으로 인해 밤에 잠드는게 너무 어렵습니다. 새벽내내 뒤척이다가 결국 출근을
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기면증이란?
기면증이란 일종의 수면질환으로 자신의 의지와 무관하게 때와 장소를 가리지 않고 잠에 빠져드는 ‘낮 졸림증’입니다.
밤에 충분한 수면을 취했어도 낮에 일상생활을 하다가 갑자기 극심한 졸음이 밀려와 잠에 들게 됩니다.
기면증은 주간에 각성 상태를 유지시켜 주는 뇌 호르몬 하이포크레틴(hypocretin)의 분비가 부족하여 생기는 질환으로 자신도 모르게 잠이 들어 생활의 불편이 많고 감정 변화와 함께 근육의 긴장이 풀려 다칠 수 있어 주의를 기울여야 하는 질환입니다.
문제는 대부분의 사람들이 기면증을 단순 졸음으로 여기고 치료에 소극적이라는 것입니다.
기면증을 방치할 경우 졸음운전 등으로 인해 자신과 타인의 생명을 위협할 수 있으므로 심각성을 깨우쳐야 합니다.
기면증 원인
기면증은 정확한 원인은 밝혀져 있지 않지만 수면과 각성을 조절하는 중추 신경계의 부분적인 장애에 의해 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
최근 하이포크레틴의 부족이 한 원인으로 밝혀졌고, 유전적인 영향도 있다고 알려져 있습니다.
기면증은 흔히 청소년기 또는 초기 성년기에 발병합니다. 대부분 30세 이전에 발병한다고 합니다.
청소년기 기면증은 학습장애의 주요 원인이 될 수 있기 때문에 더욱 주의하셔야 합니다.
자신도 부모도 확인하기 어려운 과다수면이나 기면증 등 낮에 졸음이 쏟아지는 수면장애는 꼭 치료해야 하는 질환이고, 치료 가능한 질환이라고 합니다.
평소 수업시간에 1주일에 4번 이상 졸거나, 낮잠을 2~3시간 잔다면 과다수면이나 기면증을 의심해봐야 합니다.
기면증 증상
■ 과도한 주간 졸림증
주간 졸림증은 거의 모든 환자에서 나타나는 기본 증상입니다.
주로 호소하는 증세는 항시 피곤하고 졸리다는 것입니다.
순간적으로 거부할 수 없는 잠에 빠져듭니다.
자고 나면 일시적으로 개운할 수도 있습니다.
예를 들어 말하다가도, 글씨를 쓰다가도, 심지어 잠이 드는 것은 짧고 깨면 개운하지만 잠깐뿐 정신이 흐릿흐릿한 상황이 자주 오므로 사고의 위험성이 매우 높습니다.
야간에는 증상이 완화되는 게 특징입니다.
■ 특발성 과수면증 타입의 주간 졸림증
수면시간 8-10시간 이상 자도 자도 졸리고 오전에 일어나기 힘듭니다.
■ 탈력 발작
갑작스러운 짧은 시간의 근력 소실을 말하는 탈력발작은 기면증의 초기 증상일 수도 있으나 대부분 졸림증이 생기고 나서 수개월 또는 수년 지나서 발생합니다.
모든 환자에서 나타나는 것은 아니고 평생 이 증상이 없는 기면증도 있습니다.
탈력발작은 강한 감정적 변화에 흔히 유발되는데 웃거나 화를 내거나 놀랄 때 자주 발생합니다.
■ 수면 마비
수면 마비는 잠이 들거나 잠에서 깰 때 발생하는 단시간 동안 근육의 힘이 없어지는 현상입니다.
탈력발작과 다른 점은 잠이 들려고 할 때나 잠이 깨어나는 시기에 발생한다는 것입니다.
흔히 가위눌림으로 불리기도 하며 모든 근육이 마비되어 움직이거나 말할 수 없게 됩니다.
심지어 숨 쉴 수 조차 없다는 느낌을 받지만 증상은 저절로 사라지며 탈력 발작과는 달리 옆에 있는 사람이 만지거나 말을 걸면 증상이 빨리 사라져 버립니다.
수면 마비는 상당히 공포를 느끼게 하지만 위험하지 않습니다.
그 이유는 숨 쉬는 근육이나 심장 및 소화기 근육은 영향을 받지 않기 때문입니다.
■ 입면 환각
최면 환각은 환자가 잠에 들 때 혹은 잠에서 깰 때 발생하는 생생한 꿈같은 환각입니다.
환자가 부분적으로 의식이 깨어 있는 상태에서 느끼는 생생한 장면, 소리, 느낌으로 보통 1분-15분 정도 지속됩니다. 주로 공포스러운 내용들입니다.
기분 나쁜 영상, 예를 들어 혐오스러운 동물이나 사람, 괴물 등의 모습이나 소리 등이 나타나 무섭고 혼란스러운 느낌이 드는 경우도 있습니다.
부분적으로 깨어있는 비몽사몽의 상태이며 정신질환에서 발생되는 각성상태의 환각과는 다릅니다.
■ 기타 증상
- 자동 행동
자동 행동 증상은 일상 업무를 하는 중에 잠이 들고 잠이 든 상태로 하던 일을 계속하다가 깨어나서는 무엇을 했는지 기억하지 못합니다.
자동 행동은 운전이나 요리처럼 잠재적인 위험이 있는 작업을 하는 사람에게는 실제로 큰 위험에 빠지게 할 수도 있습니다.
- 야간 수면의 방해
낮에 많이 졸리지만 밤에도 잠을 깊이 자지 못하고 자주 깨어나는 등 야간 수면에도 지장이 있는 경우도 있습니다.
이 증상은 종종 기면증 환자에게서 발생합니다.
낮에 깨어 있는데 문제가 있을 뿐만 아니라 역시 밤에 숙면을 취하는 데에도 문제가 있습니다.
낮 시간의 졸음은 야간의 불면에 의해 악화됩니다.
두통, 복시, 집중력 저하, 기억력 감퇴 등이 있어 일상생활에 어려움을 유발합니다.
기면증은 ‘심한 졸음’이라는 증상의 특징으로 인해 그 기준이 상당히 주관적이므로, 수면다원검사를 통해 증상을 면밀히 파악하고 전문가의 처방을 받는 것이 중요하며, 기면증이 의심되어 수면다원검사를 받을 경우, 보험적용을 받을 수 있습니다.
기면증이 아니라고 해도 만성피로, 수면부족, 우울증 등 다른 요인으로 인해 심한 졸음이 나타날 수 있으니 정확한 검사를 통해 적절한 방법으로 치료를 하는 것이 바람직합니다.
기면증 환자의 졸음의 정도는 상상하기 힘들 정도로 괴롭습니다.
만약 심한 졸음으로 인해 일상생활에 불편함을 느낀다면 수면클리닉 병원에서 검사를 받아보는 것도 좋을듯합니다.
