반월상 연골 파열 증상 및 치료 방법

반월상 연골 파열 증상 및 치료 방법

무릎이 아프면 보통은 관절염으로 생각하기 쉽습니다. 무릎 통증은 관절염뿐만 아니라 반월상 연골판 파열이 발생했을 때도 나타날 수 있다고 합니다. 

 

반월상 연골 파열 증상

 

반월상 연골 파열이란?

 

반월판 연골은 무릎 위아래 관절 사이에 있는 반달 모양의 연골이며, 무릎의 안쪽과 바깥쪽에 하나씩 자리하고 있습니다. 연골판은 연골과 함께 뼈와 뼈가 직접 맞부딪치지 않도록 충격을 완화해주는 역할을 합니다. 연골판 덕에 관절은 안정되게 자리를 잡을 수 있고 관절액이 고루 퍼져 관절운동이 원활해집니다. 반월상 연골판은 큰 충격이 가해 지거나 과도하게 사용할 경우 손상되거나 파열될 수 있습니다.

 

 

젊은 연령층에게 발생하는 반월상 연골판 손상은 대부분 외상의 결과라고 합니다. 대개 무릎에 회전력이 가해질 때 발생하므로 스포츠 운동 중 손상되는 일이 많습니다. 하지만 대부분의 반월상 연골 손상은 중년 이상의 나이에 외상 없이 발생하는데, 이는 일종의 퇴행성 질환입니다. 남자보다 여자에게서 흔하게 발생하며 일상생활 속에서 무릎에 누적된 부하와 스트레스가 이 질환의 원인이라고 생각됩니다. 연골판 파열의 경우 제때 치료받지 않을 경우 퇴행성관절염이 조기에 올 수 있는 만큼 통증이 느껴질 때에는 병원을 찾아야 합니다.

 

반월상 연골 파열 증상

 

반월상 연골 파열 증상

 

반월상 연골이 파열되면 가장 기본적인 증상은 관절 전체에 뻐근하게 나타나는 통증이며 이로 인해 걷거나 운동하는 것이 제한될 수 있습니다. 또한 슬관절 운동 중 갑자기 무릎이 구부려지지도 펴지지도 않는 관절잠김 현상이나 계단을 내려가거나 뛰어내릴 때 힘이 빠지는 관절 불안전증 등이 주요 증상으로 나타납니다.

 

또한, 무릎이 자주 부을 수도 있습니다. 반월상 연골의 손상 후에는 일상생활에서의 통증, 다리 절음, 탄발음, 끼임(catching), 등이 나타날 수 있으나 시간이 지나면 고통이 줄어 손상의 심각성을 느끼지 못하고 지낼 때도 있습니다. 하지만 이로 인해 반월상 연골 자체에 흡수되는 충격의 완충작용이 없어지고, 관절 접촉면의 감소로 관절연골의 스트레스가 집중되며, 관절의 안정성에도 영향을 미치게 되어 관절의 조기 퇴행성 변화가 나타나게 됩니다.

 

 

반월상 연골 파열 치료법

 

 

반월상 연골 파열을 조기에 적절한 방법으로 치료하지 않으면, 퇴행성 관절염과 같이 치료가 어려운 병으로 진행되는 경우가 종종 있습니다. 따라서, 무릎에 반복적인 통증과 부기가 있으면 전문의에게 찾아가 조기에 진찰받는 것을 권합니다.반월상 연골 파열 치료는 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다.

 

● 보존적 치료 - 보존적 치료 방법은 초기에 취하는 방법인데요. 초기 급성기에는 통증과 부종을 감소시키기 위해 안정을 취하며 1~2주간 압박붕대, 부목, 석고붕대, 소염제 등을 사용합니다. 급성 증상이 지난 후에는 관절운동을 병행하는 것이 좋습니다.

● 수술적 치료 - 수술적 치료는 일상생활에 지장을 주는 통증이나 잠김 또는 불안정이 자주 일어나는 경우 필요할 수 있습니다. 환부에 1cm 미만의 작은 절개를 내고 관절내시경을 집어넣은 후 모니터를 통해 손상된 반월상 연골을 보면서 치료하는 관절내시경 치료를 합니다.반월상 연골 파열을 예방하기 위해서는 평소에 무릎에 무리한 하중이 실리지 않도록 하고 무릎 주변 근육과 인대를 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 필요합니다. 고정식 자전거 타기, 수영과 같이 관절에 무리가 없는 운동을 하는 것이 좋습니다. 또한 평소 양반다리, 쪼그려 앉는 자세 등을 피해야 합니다.

 

저도 최근에 양반다리를 장시간 하게 되었다가 무릎 통증으로 고생을 했었습니다. 걷기조차 힘들더라고요. 새삼 나이를 먹어가며 몸이 예전 같지 않음을 느낍니다. ㅠㅠ 반월상 연골판이 손상되지 않도록 평소 생활습관부터 바꿔야겠습니다. 

 

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